Trong giai đoạn tuổi 17, bạn có biết cần phải làm những gì để có thể thúc đẩy chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả hay không? Bài viết sau đây của Nguyễn Hoàng - admin website Lamsaodecao.com sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nhanh chóng Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng Béo phì cũng có thể tạo ra nhiều vấn đề sức khỏe. Do đó, điều quan trọng là duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng theo chế độ ăn uống cân bằng và một quy tắc tập thể dục đúng. Nếu bạn có trọng lượng cơ thể dư thừa, trọng lực sẽ ép các đĩa đệm và cho bạn tầm vóc ngắn. Quá nhiều, phần lớn trọng lượng cơ thể gây áp lực lên xương cộng với các khớp và khiến bạn trông thấp hơn. Đây là lý do tại sao những người chiếm một vị trí nổi bật trong thanh thời đại trông ngắn hơn so với thực tế. Chiều cao của nó thay đổi theo tư thế, nên cố tình đứng thẳng. Dinh dưỡng và tập thể dục Những gì bạn ăn trong tuổi trưởng thành và hoạt động thể chất cũng giúp xác định chiều cao cuối c